Etiqueta: salud
-
Mi templo, mi cuerpo
He tardado 25 años en comprenderlo, pero una vez desperté ya no hubo vuelta atrás. Ahora puedo decir que sí, que tengo fe, que creo, y nunca antes me había sentido así. Creo en las posibilidades que me brinda mi cuerpo que es mi templo, y, por fin, creo en mi.
-
Bienvenida primavera
Dar la bienvenida a la primavera con algunas ideas sencillas para conectar con su vibración, su cambio energético y armonizar nuestro día a día con su vitalidad! ¿Quieres conocer estos planes e ideas primaverales?
-
Cerrar puertas, abrir ventanas
Llega un momento en nuestras vidas en el que debemos cerrar puertas y abrir ventanas, para dejar espacio y lugar a lo nuevo, lo diferente y lo distinto. Cuando lo hacemos un abismo aparece ante nosotras pero que arrollador y tentador es caer en él.
-
Zero Waste: Baño
Hace unos meses os contaba que cada vez veo más clara la necesidad de cambiar de hábitos y llevar una vida más respetuosa y consciente, cuidando mi alrededor y nuestra fuente de vida, la naturaleza. En este proceso, conocí el movimiento Zero Waste, y empecé a aplicarlo a mi vida. Hoy os dejo los cambios…
-
Receta: Croquetas de brócouli y coliflor
Hace unos días colgué una foto en los Stories de Instagram de este plato y fuisteis muchas las que me pedisteis que os pasara la receta, así que he decidido compartirla con vosotrxs porque a parte de ser facilísima es muy buena!
-
El arte de contemplar
He incluido la contemplación en mi día a día, una forma de sanar, de cuidarme y de buscar la pausa y el respiro ante la loca de velocidad impuesta. Así que he aprendido a parar a contemplar, como forma de iniciarme a la meditación. De esto te hablo hoy, ¿vienes?
-
TRAILWALKER 2017, vivir para contarlo
Sabes que es la TRAILWALKER? Es una marcha solidaria que organiza Oxfam Intermon y en la que los participantes tienen dos retos: conseguir 1.500€ y lograr recorrer 100km andando en un máximo de 32 horas. Una experiencia que debes vivir y entenderás porqué necesito contarlo! 🙂
-
El cuidado de la voz
Si eres de los que usas la voz como instrumento aquí te presento un conjunto de consejos o tips para el cuidado de ésta. Ideal para superar la afonía y la voz ronca, fácil y sencillo! Te vienes?