Categoría: Autocuidado
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Mis imprescindibles durante el embarazo
Estar saludables es algo mucho más orgánico y sencillo de lo que creemos. No requiere grandes conocimientos ni cambios radicales, sino volver a lo básico. Por eso hoy quiero contarte cuáles han sido mis imprescindibles en este embarazo..
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Cómo llego a todo – tips de organización
Mis tips de organización para vivir las semanas con tranquilidad y calma.
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Rituales: Equinoccio de primavera
Te comparto la importancia de los rituales, y una propuesta para el equinoccio de primavera, ¿te vienes a ritualizar?
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10 ideas sencillas para reconectar con la naturaleza
Empezamos nuevo año y con él nuevos propósitos. Si, como yo, te has propuesto más tiempo en la naturaleza, hoy te traigo 10 ideas sencillas para reconectar con ella.
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El cuerpo físico y la paz mental
Hoy vengo a hablarte de la interrelación entre el cuerpo físico y la paz mental. ¿Te animas a descubrirla?
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Sobre el aburrimiento
Hoy quiero hablarte sobre el aburrimiento. Lo sé, suena aburrido, no podía ser de otra forma, pero quizás si me lees cambia la perspectiva.
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Los pilares de la vida
He pasado un bonito fin de semana con algunas de mis amigas. De esos de risas, de hablar sin parar, de no tener que hacer nada, simplemente estar para SER. De esos que te cargan el alma y te llenan el corazón de bienestar. Y en una de nuestras conversaciones una de ellas me recordó…
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5 hábitos que me cambiaron la vida
5 hábitos que me cambiaron la vida, y que quiero seguir cultivando. Cosas sencillas que puedes aplicar en tu día a día para un mayor bienestar.
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La incomodidad
La incomodidad ha sido una de mis grandes maestras, junto al miedo. A menudo me siento incómoda, física o emocionalmente, mental o espiritualmente, y cuando la incomodidad me atraviesa hay una primera eacción que suele aparecer en mí: huir. Sí, marcharme de ahí tan rápido como me sea posible, irme lejos hasta que ya ni…
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La pasión
Suelto el esfuerzo, conecto con la pasión. Este se ha convertido en mi nuevo mantra de vida. Desde hace un tiempo que la idea del esfuerzo no me termina de encajar. El esfuerzo lleva una carga de violencia en su forma de entenderse, de forzar lo que no es, de obligación. Y desde que trato…