Etiqueta: salud emocional
-
Mañanas de conexión personal
Durante mucho tiempo me forcé a levantarme más y más temprano sin resultado alguno. Quería despertarme antes porque sentía que los días no me daban de sí, que siempre me faltaban horas y que no llegaba a todo, así que una buena opción me pareció empezar antes el día para tener tiempo de todo. Pero……
-
Cambiar la mirada desde la gratitud.
Cambiar la mirada, des de la gratitud. Una invitación a repensar tu estar y a vivir des del amor y la gratitud. Y un pequeño regalo por leerme.
-
Hacer de lo común algo extraordinario
Creo que septiembre tiene demasiada mala fama. Pero decidí seguir con la utopía del sorprenderme a diario que nos regala el verano, abrir los ojos bien para empezar a ver en aquello que es común su lado extraordinario. Y es que, si aprendemos a ver, lo tiene.
-
Invisible tristeza..
Tanto miedo nos da estar tristes que negamos la tristeza y tratamos de invisibilizarla. Y eso nos daña. Te propongo empezar a habitar la tristeza para dejar de evitarla…
-
Soy mi responsabilidad
Soy mi propia responsabilidad, y la de nadie más. De mí depende buscar espacios para el autocuidado, de mí depende llevar al día las citas médicas y de salud, de mí depende PEDIR lo que necesito. Así es como YO soy mi RESPONSABILIDAD y también debería ser mi PRIORIDAD.